胃炎患者吃小米粥、山药粥、软面条、鸡蛋羹、牛奶等食物是比较好养胃的。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，而且属于比较清淡易消化的食物，适当食用以后，一般不会给胃肠器官带来负担，也比较适合胃炎的患者食用。
2、山药粥
山药粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，具有健脾养胃的功效，也比较适合胃炎的患者食用。
3、软面条
软面条主要由小米熬制而成，比较容易消化和吸收，一般不会加重胃肠道的负担，也比较适合胃炎的患者食用。
4、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵黄素、维生素等营养成分，具有补充营养、健脑益智、保护肝脏的功效，也比较适合胃炎的患者食用。
5、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质、钙元素等营养成分，适当饮用可以促进胃黏膜的修复，也比较适合胃炎的患者饮用。
在日常生活中，胃炎的患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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