小孩经常便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
小孩经常便秘可能是由于饮食不当引起的,建议家长给小孩多吃一些富含膳食纤维的食物,比如红薯、香蕉、火龙果等,能够促进胃肠道蠕动,有利于粪便排出,另外还可以多喝水,补充身体所需要的水分。
2、运动
小孩经常便秘可能是运动量比较少,导致胃肠道蠕动减慢所造成的。因此小孩在平时可以适当进行运动,比如跑步、跳绳、打羽毛球等,能够促进胃肠道蠕动,有利于粪便排出,同时还可以促进身体的新陈代谢。
3、养成定时排便习惯
小孩经常便秘也可能是没有养成定时排便的习惯,导致大便在肠道内堆积所造成的。因此小孩要养成定时排便的习惯,可以在一定程度上改善便秘的症状。
4、药物治疗
如果小孩经常便秘通过饮食调理并没有得到改善,也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗,能够调节肠道菌群,有助于改善便秘的症状。
5、物理治疗
如果小孩经常便秘,也可以通过腹部顺时针按摩的方式能够促进胃肠道蠕动,有利于粪便的排出。
如果小孩经常便秘通过上述治疗并没有得到改善,则需要及时到医院就诊,以免延误病情。
2022-09-02 16:20 举报