孩子中暑头疼可以通过脱离环境、物理方式、饮食调理、药物治疗、及时就医等方式进行缓解。
1、脱离环境
中暑通常是由于长期处于高温环境所导致，如果患者长时间处于高温环境下，体内的产热会增加，此时会导致体内的水分流失，出现中暑的情况。患者需要及时脱离高温环境，转移到阴凉的地方，并及时进行通风，能够有效缓解症状。
2、物理方式
如果患者出现中暑头疼的情况，可以转移到凉爽的环境中，也可以适当喝一些温水，能够促进体内的血液循环，缓解头疼的症状。
3、饮食调理
出现中暑头疼的情况，也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，既可以补充身体所需要的营养，也可以缓解中暑引起的不适症状。
4、药物治疗
如果患者通过上述方式，症状无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，能够起到解暑的作用，缓解头疼的症状。
5、及时就医
如果患者出现中暑的情况比较严重，出现了休克的现象，应及时将患者送往医院，以免危及生命。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间在高温环境下。
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