2岁宝宝便秘严重，可以通过多喝水、饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗等方式进行缓解。
1、多喝水
2岁宝宝便秘严重，可能是饮水过少引起的，也可能是饮食不当导致的，可以通过多喝水的方式进行改善，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。
2、饮食调理
在日常生活中，可以让宝宝多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、运动
可以让宝宝多进行运动，比如跑步、爬山等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
4、养成定时排便习惯
家长可以让宝宝每天在固定的时间排便，养成定时排便的习惯，同时还需要注意避免在排便时玩耍分散注意力，以免影响排便。
5、药物治疗
如果通过上述方式，宝宝便秘的症状仍无法得到改善，则可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善便秘的症状。另外，还可以遵医嘱使用小儿开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
如果通过上述方式，宝宝便秘的症状仍无法得到改善，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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