通常情况下，并没有冬天中暑怎么恢复的快的说法。患者中暑可以通过脱离高温环境、补充水分、饮食调理、物理降温、药物治疗等方式进行恢复。
1、脱离高温环境
中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。患者如果出现中暑的情况，应该及时脱离高温环境，转移到阴凉通风的地方，并且及时将患者带到空调房间，以免加重病情。
2、补充水分
患者还可以适当喝一些温水，能够促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
3、饮食调理
患者也可以适当吃一些富含水分的食物，比如西瓜、梨等，能够补充身体所需要的水分，也可以改善中暑的情况。
4、物理降温
患者还可以使用温毛巾擦拭身体，也可以使用冰袋冰敷额头、腹股沟等部位，能够起到降温的作用，有利于疾病的恢复。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式得不到有效改善，也可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，能够起到解暑的作用。
如果患者出现严重不适症状，如头晕、耳鸣、口渴等，需要及时到医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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