39问医生

突然流鼻血是怎么止?

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突然流鼻血时，应保持坐姿、头部稍向前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧软处，持续压迫约五至十分钟，多数情况可逐渐停止。避免仰头，防止血液倒流咽喉引起不适。期间可用嘴呼吸，保持放松。若压迫后仍出血不止，或反复发生，建议及时就医排查原因。止血后短时间内避免擤鼻、剧烈运动和过热饮食，保持鼻腔湿润有助于减少再次出血。个体情况存在差异，正确操作与耐心观察是关键。