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怎样的方法能戒酒最快?

发病时间：不清楚

病情描述：怎样的方法能戒酒最快?

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医生回答

优质回答

田超主治医师三甲

哈尔滨市第一医院精神心理科

临床上并没有最快的戒酒方法，但是可以通过个人意志戒酒，如减少饮酒量、转移注意力、调整饮食、加强运动、药物治疗等。

1、减少饮酒量

建议患者可以逐渐减少每日的饮酒量，避免一次性戒酒，这样可以避免出现严重的戒断反应。

2、转移注意力

可以多听一些舒缓的音乐，或者是做一些户外的运动，比如慢跑、打篮球等，可以转移注意力，从而减少饮酒的欲望，也可以避免出现戒酒后的戒断反应。

3、调整饮食

在戒酒期间，患者也可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以促进身体新陈代谢，也可以帮助缓解戒酒后的不适症状。

4、加强运动

患者也可以适当加强运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进身体血液循环，也可以帮助缓解戒酒后的不适症状。

5、药物治疗

如果患者通过以上方式无法戒酒，也可以在医生的指导下服用盐酸纳曲酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以帮助患者戒酒。

建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过量饮酒，以免对身体造成伤害。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-09-22 13:46 举报

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