头发掉的厉害吃什么好?

通常情况下，没有头发掉的厉害吃什么好的说法。建议患者可以适当食用富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含矿物质的食物等，必要时还可以遵医嘱使用药物。

1、富含维生素的食物

维生素有助于维持上皮组织的正常功能，促进头发的新陈代谢，因此建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于改善脱发的情况。

2、富含蛋白质的食物

蛋白质有助于维持头发的正常结构，促进头发的生长，因此建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

3、富含微量元素的食物

微量元素有助于维持头皮的健康，促进毛发的生长，因此建议患者可以适当进食富含微量元素的食物，如海带、紫菜、牡蛎等。

4、富含矿物质的食物

矿物质有助于维持头皮的健康，促进毛发的生长，因此建议患者可以适当进食富含矿物质的食物，如海带、香蕉、花生等。

5、药物

如果脱发的情况比较严重，通过饮食调理并不能够达到改善的目的，患者可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，能够起到改善脱发的作用。

另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重脱发的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。