艾灸可辅助治疗轻度至中度的腰肌劳损。
腰肌劳损主要是由于长时间保持一个姿势或者重复某个动作，导致腰部肌肉出现慢性炎症反应。艾灸能够促进局部血液循环，加速炎症消退，同时还可以放松肌肉，缓解疼痛症状。
对于重度腰肌劳损或伴有神经根受压的患者而言，艾灸可能并不能提供足够的疗效。因为重度腰肌劳损时，肌肉已经处于高度紧张状态，若再通过艾灸刺激可能会加重肌肉的紧张程度，进而加剧疼痛感；而神经根受压则可能导致进一步的神经功能障碍，此时单纯依靠艾灸可能无法有效改善病情。
在中医师指导下进行艾灸治疗，注意避免直接将艾炷置于皮肤破损处以防感染。日常生活中应减少久坐、弯腰等行为，以减轻腰部负担。
腰肌劳损主要是由于长时间保持一个姿势或者重复某个动作，导致腰部肌肉出现慢性炎症反应。艾灸能够促进局部血液循环，加速炎症消退，同时还可以放松肌肉，缓解疼痛症状。
对于重度腰肌劳损或伴有神经根受压的患者而言，艾灸可能并不能提供足够的疗效。因为重度腰肌劳损时，肌肉已经处于高度紧张状态，若再通过艾灸刺激可能会加重肌肉的紧张程度，进而加剧疼痛感；而神经根受压则可能导致进一步的神经功能障碍，此时单纯依靠艾灸可能无法有效改善病情。
在中医师指导下进行艾灸治疗，注意避免直接将艾炷置于皮肤破损处以防感染。日常生活中应减少久坐、弯腰等行为，以减轻腰部负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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