吃什么下奶快？奶少挤不出，如何是好？

你好，多吃猪蹄鱼类排骨肉类食物促进奶汁分泌，建议宝宝勤哺乳多吸允帮助乳腺通畅，平时多喝温热水，多吃新鲜蔬菜增加营养，多吃豆类肉类食物。保持充足睡眠。