39问医生

坐骨神经痛运动图片有哪些

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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1、你好。从描述的情况来看。坐骨神经痛一般是腰突导致，也有外伤导致。平时需要多注意保暖防止受凉。可以坚持腰背肌功能锻炼比如五点式飞燕式。避免过度弯腰活动及负重活动。
2、做腰部保健操，做桥式运动，一般就可以改善，另外注意避免负重，劳累，受凉，注意坐姿，就可以防止复发。注意这些

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2017-12-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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