我老妈今年58岁了，晚上就睡1个小时之_39问医生

你好，你提供的情况是失眠。建议去医院中医科就诊，医生会根据你的病情给予辨证施治，平时不喝浓茶咖啡，适当进行体育锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜，不要有太大的生活工作压力。