39问医生

正在减肥中，早餐吃瘦肉粥会胖吗？

谭剑锋营养科医师

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早餐吃瘦肉粥并不会肥，但是早餐吃粥，其实很容易觉得饿，因此一般早餐减肥，粥建议吃杂粮粥，比如五谷杂粮粥，可以有比较强的饱腹感，有助于减肥

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2017-12-12 浏览100次

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