孕早期建议少吃油炸、油煎、熏烤的食物,容易引起孕吐,霉变、腐败、腌制的食物,容易导致宝宝发育畸形,少吃保健品,另外海鲜也尽量少吃,对于螃蟹,属于海鲜,并且寒凉食物,建议不要吃,田螺也建议少吃,因为可能携带寄生虫,罗非鱼则可以吃