1.人流后要休息2周，卧床2-3天，严禁劳累和体育锻炼。有条件可休息一周到二周，避免剧烈运动及着凉，应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，适当食用新鲜的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。避免接触冷水。
2.建议你先去昆明正规医院做个B超检查，如果看到宫内有孕囊了，那就可以做人流了.特别注意个人清洁卫生，勤换内裤等，避免感染，一个月内不要坐浴。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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