通常情况下，性生活次数多少算正常，要根据年龄进行综合考虑。
1、年龄<20岁
如果年龄<20岁，身体并没有出现明显的不适症状，此时进行性生活，次数可以适当增加，一般在10次左右。
2、年龄在20~40岁
如果年龄在20~40岁，此时身体相对比较虚弱，进行性生活次数可以适当减少，一般在5次左右。
3、年龄在40岁以上
如果年龄在40岁以上，此时身体相对比较强壮，而且也会出现明显的疲劳感。进行性生活次数可以适当减少，一般在5次左右。
在日常生活中，一定要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯。还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。
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