晚饭吃炒饭和炸酱面还有花甲粉丝这三个能量_39问医生

晚饭吃炒饭和炸酱面还有花甲粉丝这三个能量

谭剑锋营养科医师

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其实晚餐你如果减肥，三者均不建议吃，因为晚上吃饱后基本很少运动，而你说的三种食物热量均比较高，吃完后很容易卡路里不消耗，变成脂肪的情况

网友****：那相对而言呢

医生回复：相对而言，炸酱面是热量最高，绝对不能吃，而其次，花甲粉丝如果少放油情况下热量最低

网友****：那那种拌面呢

医生回复：有酱料的拌面或者炸酱面均少吃，另外晚餐最好吃五谷杂粮粥或者粗粮馒头

2017-12-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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晚饭吃炒饭和炸酱面还有花甲粉丝这三个能量