放醋不影响，其实醋热量很低，另外豆芽热量也低，而腐竹热量相对较高，对于黄瓜，其实你如果减肥，建议你黄瓜和冬瓜、南瓜多吃，这三种瓜类是很好的减肥食物，总体而言比酸奶适合减肥
- 网友****：凉皮里面就放这些是比酸奶热量低吗
- 医生回复：低很多，而且建议你多放点黄瓜，黄瓜非常适合减肥，平时甚至可以当零食吃
- 网友****：但凉皮的量是快餐的一个盒子大小可以吗
- 医生回复：主要是里面各种食物的占比例，你比如说黄瓜、豆芽比例较多，则没问题，最好是尽量控制凉皮量，增加豆芽和黄瓜的量
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