，，发生了这样的事，扔垃圾弯腰低头时，

可能跟过度恐惧有关。建议注意避免思虑过度，注意个人卫生，正常的生活接触不会传播艾滋病的。如有不适可以考虑到正规的公立性医院就诊复查一下就可以了。