跑步后半夜经常腿部酸胀，可能是肌肉损伤引起的，但也可能是由于受凉、缺钙等原因引起的，可以根据不同的原因进行针对性治疗。
1、肌肉损伤
跑步时间过长，可能会导致腿部肌肉劳损，出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过推拿、热敷等方式缓解，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
2、受凉
天气寒冷时，夜间睡觉时没有盖好被子，可能会导致腿部受凉，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解，还可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗。
3、缺钙
长时间没有补充钙元素，可能会导致腿部肌肉缺钙，出现抽搐、乏力等症状。可以在医生的指导下，服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，同时可以多吃排骨、牛奶等富含钙元素的食物。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、骨质疏松症、筋膜炎等原因有关，可以明确病因后治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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