A：1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
B：可以去黄石专业正规或者三甲的医院诊治，树立起信心与疾病进行抗争，增强保护自己的意识。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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