一般没有长得太高怎么办这种说法。影响身高的因素有遗传、睡眠、运动、营养状况等，可以通过保持良好的生活习惯、加强营养、适当运动等方式来促进身高增长。
1、保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，如早睡早起、避免熬夜、适当锻炼等，有助于保持良好的身体机能，促进身高增长。
2、加强营养
适当增加蛋白质、钙、维生素等营养物质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、西红柿、胡萝卜、苹果、猕猴桃等，有助于促进骨骼发育，从而促进身高增长。
3、适当运动
适当运动，如跳绳、打篮球、游泳等，可以提高身体的免疫力，增强体质，有助于促进身高增长。
除上述措施外，还可以通过保持良好的心理状态、避免使用激素类药物、采用中医治疗等方式来促进身高增长。需要注意的是，上述措施都需要在医生的指导下进行，避免自行实施，以免出现不良影响。
北京协和医院
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