你好,根据你描述的这些情况来看,你这是因为过度手淫引起的。只要能坚决戒手淫,多喝开水,注意休息,注意卫生,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体。
这个年龄的女生,还处于青春期发育阶段,不管是生理上,还是心里上,都没有发育成熟的。这个年龄段的,还不宜有手淫习惯的,建议及时戒除,避免影响身心的发育。