39问医生

请问一下麻辣香锅和烤番薯哪个能量高

谭剑锋营养科医师

咨询

麻辣香锅和烤番薯建议选择烤番薯，麻辣香锅属于火锅类食物，这类食物摄入的脂肪和热量相当可观，而芝麻汤圆和皮蛋瘦肉粥还有馒头，同等重量下皮蛋瘦肉粥热量最低，馒头次之，最高的芝麻汤圆

网友****：包子铺买的那种大小的馒头一天吃几个可以不发胖

医生回复：一般一顿建议控制在100克左右的摄入量，你如果减肥，一天建议摄入在200到250克

66

2017-12-31 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品