你好,根据你描述的情况,考虑肌肉扭挫伤,需要适当注意休息。建议采取中西医结合治疗。避免剧烈运动,配合中医辩证,针灸,理疗治疗。口服活血止痛胶囊。
肋骨下方的疼痛,这个一般是考虑岔气或者是肋间神经性疼痛引起的症状但是反复发作的话,需要去医院检查一下胸片,看是否有胸膜炎,或者是气胸的可能性。