39问医生

体重会在两个星期内猛增6斤?求助

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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你好,根据你提出的问题,可能是生活习惯和情绪改变,引起的内分泌功能异常加上摄入过多的油脂导致的。体重有可能迅速的增健。建议降低热量的摄取,少吃脂肪类食物,减少食物的摄入量,每周进行3—5次固定锻炼,是减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度。
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2018-11-07 浏览100
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