睾丸穴位于阴囊根部，男性生殖器官的两侧，属于足厥阴肝经上的一个穴位。用手指从阴囊根部向上轻推，能触摸到一条细筋，穴位就在这条筋的根部附近。
这个穴位常被用于调理男性生殖系统问题，比如阴囊潮湿、坠胀感或轻微不适。按摩时用指腹轻柔按压，每次三到五分钟，感到酸胀即可。不过，具体效果因人而异，体质不同反应也有差别。
注意，局部皮肤有损伤或炎症时不宜操作。如果疼痛持续或加重，需及时就医，避免延误病情。日常保持局部清洁干燥，有助于预防相关问题。
这个穴位常被用于调理男性生殖系统问题，比如阴囊潮湿、坠胀感或轻微不适。按摩时用指腹轻柔按压，每次三到五分钟，感到酸胀即可。不过，具体效果因人而异，体质不同反应也有差别。
注意，局部皮肤有损伤或炎症时不宜操作。如果疼痛持续或加重，需及时就医，避免延误病情。日常保持局部清洁干燥，有助于预防相关问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
