姨妈指的是月经。通常情况下，月经刚走没5天，可是这几天老是恶心，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、多囊卵巢综合征等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果女性在月经期间经常食用生冷寒凉等刺激性的食物，可能也会对胃肠道功能造成刺激，从而伴随恶心、呕吐的症状。此时可以注意饮食清淡，多吃一些温热的食物进行改善，比如小米粥、热牛奶等。
2、精神压力过大
如果女性长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而诱发恶心、呕吐等不适现象。建议可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多听一些舒缓的音乐进行改善。
3、多囊卵巢综合征
如果女性存在多囊卵巢综合征，可能会影响体内激素分泌，出现月经周期延长，月经量增多等症状，也会伴随恶心、呕吐的情况。此时可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与胃肠道功能异常、慢性胃炎、急性阑尾炎等原因有关。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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