39问医生

推荐西安女人失眠的治疗方法?

闵春水 主治医师
三级甲等
咨询
A:多吃蔬菜水果,多吃补脑安神的食品,如小米、红枣、核桃等,牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉,这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素,其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含丰富的钙,可促进睡眠;
B:可以去西安正规或者三甲的医院诊治,多休息保持心情舒畅,不要盲目的投医用药,结合病情针对性的治疗。

66
2018-01-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品