餐后3小时血糖6.5mmol/L一般是正常的。正常人餐后2小时血糖正常范围在4.4mmol/L-7.8mmol/L，最多也不超过11.1mmol/L，所以餐后3小时血糖6.5mmol/L是正常的。如果患者出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状，则可能是糖尿病，患者可在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
1、多饮
多饮是指患者在两餐之间出现口渴、多饮的症状，可能是因为血糖升高导致体内的水分丢失过多，从而引起口渴的症状。建议患者在两餐之间适当饮用温开水，可以补充身体所需的水分，缓解口渴的症状。
2、多尿
多尿是指患者出现多尿的症状，可能是因为血糖升高导致肾小管重吸收水的功能下降，从而引起多尿的症状。建议患者在两餐之间适当饮用温开水，可以补充身体所需的水分，缓解多尿的症状。
3、多食
多食是指患者出现多食的症状，可能是因为血糖升高导致体内的血糖不能被有效利用，从而导致能量缺乏，出现多食的症状。建议患者在两餐之间适当进食含糖量低的食物，如西红柿、黄瓜、鸡肉等，可以补充身体所需的能量，缓解多食的症状。
4、体重下降
体重下降是指患者在没有刻意控制饮食的情况下，出现体重下降的症状。可能是因为血糖升高导致糖利用障碍，机体得不到足够的能量供应，从而导致体重下降。建议患者在两餐之间适当进食含糖量低的食物，如西红柿、黄瓜、鸡肉等，可以补充身体所需的能量，缓解体重下降的症状。
5、其他症状
如果患者出现头晕、乏力、手抖等症状，也可能是因为血糖升高导致体内的血糖不能被有效利用，从而导致能量缺乏，出现上述症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，以免引起血糖升高的情况。如果出现血糖升高的情况，建议及时就医，根据不同的病因对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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