推荐偏神经衰弱治疗费用要多少钱？

你好，根据你所描述的情况，建议在工作之余，最好多到户外活动，加强锻炼身体，增强免疫力。可以打打羽毛球，网球之类的。平时在睡前需要泡泡脚，喝杯牛奶等，利于睡眠。