推荐郑州医院免费妇科咨询网？

您好亲，根据你以上的描述，月经推迟或者提前一周左右都是正常的，不必担心。建议你保持心情愉悦，月经前后注意保暖避免受凉，不要吃冰冷辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。