1.你好,取环的时机最好也在月经干净后3至7天之内,这样可减少出血。取环后阴道可有少量流血或血性白带,一二天就会自然消失,不超过三天这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的,是正常现象。 2.建议你去厦门专业正规的医院进行检查和治疗。饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。