1：女性在月经不调期间，饮食的调理是很重要的，如果说女性平时没有过多的注意自己 的饮食的安排。
2：那么就会出现营养不良的情况，这样身体的抵抗力也会随之下降，就会很容易引发月经不 调的出现。
3：因此，2广大的女性在平时养成好的饮食习惯，需要注意避免过度的减肥，同时适当的多补 充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血的情况。
2：那么就会出现营养不良的情况，这样身体的抵抗力也会随之下降，就会很容易引发月经不 调的出现。
3：因此，2广大的女性在平时养成好的饮食习惯，需要注意避免过度的减肥，同时适当的多补 充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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