未成年人怎么补肾怎么做能让阴茎变大

你好，这个主要是补锌的，补肾没有效果的。饮食上宜清淡易消化的食物，不宜辛辣刺激性寒凉的食物，忌烟酒，注意休息，保持心情舒畅。