弹响指有一个多月，有点越来越加重，晨起

根据你的描述，考虑是慢性疲劳导致的可能性很大，要注意休息，一般情况下建议就近继续看医生指导基本可以热敷按摩治疗必要时消肿止痛酊外擦，小针刀试试。