预防流产和胎儿畸形需要从备孕期开始，通过健康生活方式、合理营养和规范产检，能显著降低风险，但无法完全避免。
备孕期应补充叶酸，远离烟酒、有毒化学物质和辐射，并控制慢性病如糖尿病、甲状腺疾病。孕期定期进行超声和血清学筛查，监测胎儿发育；同时保持均衡饮食，适度运动，避免感染如风疹、巨细胞病毒。
每个人的身体条件不同，即使做好一切准备，仍可能出现意外。请遵医嘱，保持平和心态，不要过度焦虑，健康的生活方式是给胎儿最好的保护。
备孕期应补充叶酸，远离烟酒、有毒化学物质和辐射，并控制慢性病如糖尿病、甲状腺疾病。孕期定期进行超声和血清学筛查，监测胎儿发育；同时保持均衡饮食，适度运动，避免感染如风疹、巨细胞病毒。
每个人的身体条件不同，即使做好一切准备，仍可能出现意外。请遵医嘱，保持平和心态，不要过度焦虑，健康的生活方式是给胎儿最好的保护。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
