测基础体温一般需要每天固定时间，这样测量的结果会比较准确。
测基础体温一般需要在早上起床之前，用水银温度计测量腋下体温，需要注意的是，在测量前应避免喝热水、洗澡、运动等，因为这些因素可能会导致基础体温偏高，从而影响测量的结果。在测量前应先休息15分钟左右，使身体保持在静息状态，避免因活动引起体温升高，影响测量的准确性。在测量时应将手掌心覆盖在额头上，把体温计夹在腋窝中间，并夹紧体温计，以便获得准确的体温测量数值。
在测量出体温之后，可以使用水银温度计来测量，这样可以判断身体是否存在发热的情况。如果体温在38.5摄氏度以下，可以通过多喝热水、擦拭身体等方式来进行物理降温。如果体温超过38.5摄氏度，则需要遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物来进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
