39问医生

推荐治疗失眠新方法？

黎永安全科主治医师

针对失眠的不同原因具体分析。对于中学生来说，应该摆正位置，调整心态，及时化解压力，注意学习方法，劳逸结合，多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。关键是要从良好的睡眠习惯。严重失眠者，可以考虑短期药物治疗。

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2018-01-23 浏览100次

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