你好，这个需要看是什么具体成分。可以把成分表的图片上传过来。一般食物纤维就是可以促进大肠蠕动，润肠排便的作用，这个可以多吃蔬菜就可以了，没必要服用保健品。
- 网友****：纤喜膳的说明书写着，1.聚葡萄糖 2.燕麦纤维粉 3.菊粉 4.小麦纤维粉 5.魔芋精粉
您看这几种膳食纤维没有副作用吧》？ - 医生回复：你好，这个一般没有什么大问题，对于减肥主要还是通过饮食和运动控制，现在到正规公立医院也有相关减肥药物。
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