建议： 您好!导致月经不调的原因有很多,如精神因素,营养状况,环境气候因素,内分泌失调,妇科疾病及药物等,建议最好是到医院做相关治疗,如妇科检查,B超,性激素六项检查,明确病因 对症治疗,平时应多注意个人的清洁卫生,避免感染,月经周期紊乱，可能是和饮食生冷刺激食物，熬夜有关系的，也可能是妇科疾病导致。
建议你到正规点的妇科医院挂内分泌科，接受专业的检查和治疗。
经我接诊的很多患者和你情况一样，治疗就可以恢复正常，有问题可以咨询我。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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