我只要心情不好就会用美工刀在手上划痕_39问医生

我只要心情不好就会用美工刀在手上划痕

杨志明全科医师

中山市格兰仕公司医务室

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压力大，情绪不稳，爱哭泣，出现自残行为，是抑郁症的表现。长期紧张压力大，思想负担重，睡眠差等都会引起。需看心理科或精神科，进行心理疏导，必要时吃抗抑郁的药。

网友****：如果是抑郁症的话如果不去治疗怎么自我控制

医生回复：自我控制比较难。需和家人沟通交流，父母的关心爱护理解对你很重要，可以缓解压力，疏通情绪。此外，学习时间不宜过长，每天抽时间听听音乐，散散步，运动也行。总之，思想一定要放松。

2018-01-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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