1.你好,此外,这个和精神心理因素、慢性前列腺炎、包皮过长、过频手淫、性生活过于频繁、性神经过于敏感、内分泌的异常,性交的次数多,或是其他器质性疾病都有关系。另外,和药物的反作用也有关系。 2.建议你去正规专业的医院去检查和治疗。饮食上注意多吃黑色的和补肾的食物,黑色入肾经,比如黑豆、黑木耳、乌鸡汤、龟汤、黑芝麻、莲子粥等等都是补肾的食物,配合每天按摩肾经,拍腿外侧的胆经,和适当的运动,帮助恢复。