怀二胎11周可能感觉到轻微的胎动，但是也需要及时关注身体的变化情况。
在怀孕的早期，胎动通常会出现在16周到20周，在怀孕11周的时候，正处在孕早期，胎动的次数可能会有所减少，但是也会出现胎动的情况。随着孕周的增加，胎动的次数也会逐渐增多，孕妇可能会感到腹部有明显的跳动，而且还会伴随着腹痛，这都属于正常的生理现象，一般不需要过于担心。在怀孕期间需要定期到医院进行产检，能够观察到胎儿的生长发育情况。同时也需要注意休息，避免做剧烈的运动。
在日常生活中需要及时调整自身的饮食结构，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，例如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，能够补充身体内所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。同时也需要保持愉悦的心态，不要给自己太大的心理压力，否则会导致情绪过于激动，也会影响胎儿的生长发育。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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