首先对于这种情况,我觉得你最主要的是学会接纳,这种情况,既然已经发生了,就接纳它,然后带着这些症状去工作和生活,尝试做一些有意义的事情
- 网友****:医生,我好像老是会想起以前和他们两个人的那种事,有时候感觉跟怀念,但我男朋友在和我那个的时候我又找不到那种刺激感,所以一直没有插进去成功过
- 医生回复:还是你心理上不肯接纳过去的事情的?最主要你要学会放下
- 网友****:放不下,我有时候都怀疑我是很想再和他们两个一起那样发生一次才会好,幻想过好久
- 医生回复:要学会接纳,放下积极的去处理和面对它这样才能够自我康复的