我不抽烟，不喝酒，生活作息良好，但总忘_39问医生

根据你的描述，你这种情况应该是由于长时间不刷牙所导致的牙渍堆积，这样容易形成牙结石，引起牙周病。建议去医院的口腔科检查，以明确诊断并积极治疗，必要时可以考虑做洗牙治疗，平时要保持口腔的卫生，坚持刷牙。