你好,你这个考虑是有抑郁症引起的不适,建议你去医院咨询心理医生,进行疏导,避免过度劳累。可以吃些多虑平片调理一下,适当的运动一下,做做有氧运动,可以明显的改善不适的,祝你健康。
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李小钧副主任医师精神心理科
北京安忻临床心理门诊部
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睡眠障碍,焦虑障碍、抑郁障碍、成人心理障碍,亲子关系,婚姻问题,儿童心理问题,青少年学习障碍,注意缺陷与多动障碍,孤独症的诊断和治疗

李秀丽副主任医师精神心理科
衡水市第四人民医院
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抑郁症、精神分裂症、青少年心理障碍、焦虑、失眠、心理咨询

余学副主任医师精神心理科
北京市第一中西医结合医院
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精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠症,神经衰弱,心身疾病等;婚姻家庭心理咨询,儿童青少年心理行为问题的心理咨询与治疗。
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