男士如何有更多的自慰方法

你好，偶尔自慰对身体影响不大，但如果自慰频繁或动作不当则可能会损伤生殖器和影响精子质量及以后正常性生活。建议你尽量不要自慰，另外要注意身体锻炼和营养均衡。