大便一般指粪便，每天都大便但粪便头干，可以根据引起的原因进行针对性处理。多考虑是饮食不当造成的，也不排除与用力过度、肠道菌群失调等原因有关。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物或不容易消化的食物，可能会影响胃肠道的蠕动，从而出现大便头干、大便性状改变等症状。可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的食物，如菠菜、火龙果等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。
2、用力过度
如果平时不注意用力过度，可能会导致肛门局部出现裂伤，从而引发大便头干、排便不畅等症状。可以适当调整个人的用力，避免用力过度，同时也可以使用高锰酸钾溶液坐浴进行改善。
3、肠道菌群失调
如果平时不注意饮食习惯，肠道部位受到病原体感染以后，可能会导致肠道菌群失调，从而引发上述现象。可以适当调整个人饮食习惯，避免食用过多刺激的食物。也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。
除此之外，也不排除与先天性巨结肠、肛裂、直肠息肉等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
