39问医生

总是梦到自己在出行的时候没有穿鞋，是何原因？

刘毅君成人精神科副主任医师

湖南省脑科医院三级甲等

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你好，根据你提供的问题考虑，目前就想做梦，首先考虑可能一些多梦的症状，这是因为你的大脑皮层兴奋或者是睡眠的过程中过度紧张，梦由心生大多都是因为这种原因而引起的。建议你在晚上睡的过程中先营造一个比较安静的环境，要适合自己睡眠的同时，多听一些舒缓的音乐，不要过多的做一些运动。

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2019-02-21 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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